Typische Anwendungsbereiche:
Typische Anwendungsbereiche:
Gemeinsam mit Ihnen wählen wir aus den verschiedenen Bereichen der Physiotherapie die passendsten Methoden aus. Sie können wählen, von welcher Physiotherapeutin oder welchem Physiotherapeuten Sie an unseren Standorten in und um Zürich behandelt werden möchten.
Hinweis: Wir bieten alle Leistungen an all unseren Standorten an.
Die Atemtherapie ist eine spezialisierte Methode innerhalb der Physiotherapie, die darauf abzielt, die Atmung zu verbessern, zu erhalten oder wiederherzustellen und Beschwerden im Bereich der Atemwege zu lindern. Sie wird häufig bei chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma, COPD oder Long Covid eingesetzt, um die Lungenfunktion zu stärken und die allgemeine körperliche Belastbarkeit zu erhöhen. Mithilfe gezielter Atemübungen, spezieller Atemtechniken und mobilisierender Maßnahmen wird die Atemmuskulatur gekräftigt, das Lungenvolumen erweitert und die Sauerstoffaufnahme verbessert. Darüber hinaus wirkt Atemtherapie auch positiv auf das allgemeine Wohlbefinden: Durch bewusste Atemführung und entspannende Techniken können Stress und innere Unruhe spürbar reduziert werden.
In unseren Physio Station Praxen in Zürich bieten wir individuell abgestimmte Atemtherapie-Sitzungen an, die auf die persönlichen gesundheitlichen Bedürfnisse und Therapieziele unserer Patientinnen und Patienten zugeschnitten sind. Im Mittelpunkt stehen dabei die nachhaltige Verbesserung der Atemfunktion, die Linderung von Beschwerden sowie die gezielte Förderung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens.
In unseren Atemtherapiesitzungen bei Physio Station in Zürich legen wir besonderen Wert darauf, die individuellen Bedürfnisse unserer Patienten zu berücksichtigen und eine ganzheitliche Herangehensweise zu verfolgen, um optimale Ergebnisse für die Atemgesundheit zu erzielen. Aus diesem Grund werden in den Therapieeinheiten verschiedene Aspekte berücksichtigt, die dabei helfen sollten, eine effektive Behandlung zu gewährleisten.
1. Wahrnehmungsübungen:
Durch gezielte Wahrnehmungsübungen bringen wir unseren Patienten bei, bewusst auf ihre Atmung zu achten. Dabei vermitteln wir, wie und wo optimal geatmet wird und wie man aktiv Einfluss auf die Atmung nehmen kann. Ziel ist es, mehr Kontrolle über die Atmung zu erlangen, insbesondere in belastenden Situationen wie Stress oder Kurzatmigkeit.
2. Mobilisationsübungen:
Ein integrierter Bestandteil der Atemtherapie sind Mobilisationsübungen, die darauf abzielen, die Beweglichkeit des Brustkorbs, der Wirbelsäule und angrenzender Strukturen verbessern. Durch gezielte Bewegungsübungen wird die Atemmechanik unterstützt, da sich der Brustkorb beim Einatmen besser ausdehnen kann. Das erleichtert die Atmung, fördert eine tiefere Lungenbelüftung und kann Atembeschwerden spürbar lindern.
3. Trainingstherapie:
Die Trainingstherapie konzentriert sich auf den Aufbau und die Kräftigung der Atemmuskulatur, insbesondere der sogenannten Atemhilfsmuskeln. Mit individuell angepassten Übungen lässt sich die Atemkraft steigern, das Lungenvolumen besser ausschöpfen und eine effizientere Atemtechnik entwickeln.
4. Spezifische Atemtechniken und Körperpositionen:
Wir zeigen Ihnen, wie Sie durch angepasste Atemtechniken (z. B. Lippenbremse, dosierte Lippenatmung) und gezielte Lagerungen (z. B. Kutschersitz, Torwartstellung) Ihre Atmung unterstützen und Atemnot aktiv entgegenwirken können. Diese Methoden sind einfach in den Alltag integrierbar – und besonders hilfreich bei akuter Luftnot.
Eine professionelle Atemtherapie in Zürich kann Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden nachhaltig stärken. Viele unserer Patienten und Patientinnen berichten bereits nach wenigen Sitzungen von einer spürbaren Erleichterung beim Atmen, mehr Energie im Alltag und einem gesteigerten Wohlbefinden. Die regelmässige Teilnahme an unseren therapeutischen Atemkursen bringt daher zahlreiche Vorteile mit sich:
Wenn Sie nach professioneller Atemtherapie in Zürich suchen, sind Sie bei der Physio Station in besten Händen. Unsere erfahrenen Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten in den Zürcher Physio Station Praxen sind spezialisiert auf die ganzheitliche Behandlung von Lungenerkrankungen wie Asthma, COPD oder Long Covid. Bei uns dürfen Sie sich auf eine kompetente und einfühlsame Betreuung verlassen. Unsere Fachkräfte verfügen über umfassendes Wissen, langjährige Erfahrung und behandeln stets nach dem neuesten Stand der Wissenschaft – dank fundierter Ausbildung und regelmässiger Fortbildungen. Da wir grossen Wert auf Individualität legen, entwickeln wir massgeschneiderte Therapiepläne, die genau auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Gesundheitsziele abgestimmt sind. Unser Anspruch ist es, Ihre Atemgesundheit langfristig zu verbessern und Sie auf diesem Weg aktiv zu begleiten. In unseren modern ausgestatteten Praxen in Zürich können Sie von fortschrittlicher und neuer Ausrüstung profitieren, die eine effektive Atemtherapie möglich macht.
Haben Sie Fragen? Hier sind einige der häufigsten:
Unsere Atemtherapie in Zürich richtet sich an Menschen jeden Alters, die ihre Atmung gezielt verbessern und ihr körperliches wie seelisches Wohlbefinden stärken möchten. Sie eignet sich sowohl zur Unterstützung bei gesundheitlichen Beschwerden als auch zur Förderung der allgemeinen Entspannung und Leistungsfähigkeit. Besonders profitieren können:
Die Atemtherapie gilt grundsätzlich als sichere und gut verträgliche Methode. Dennoch gibt es bestimmte Situationen, in denen Vorsicht geboten ist und eine individuelle ärztliche Rücksprache empfohlen wird. In einigen Fällen kann die Therapie nicht oder nur eingeschränkt geeignet sein – insbesondere bei:
Wir empfehlen daher, vor Beginn der Atemtherapie in Zürich Rücksprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu halten. So stellen Sie sicher, dass mögliche Risiken individuell abgeklärt und die Therapie optimal auf Ihre gesundheitliche Situation abgestimmt wird.
Die Dauer bis erste Verbesserungen wahrgenommen werden, ist individuell unterschiedlich und hängt von verschiedenen Faktoren ab – etwa von der Art und Schwere der Beschwerden sowie vom persönlichen Gesundheitszustand. Viele Patientinnen und Patienten berichten jedoch bereits nach wenigen Sitzungen über eine spürbare Erleichterung beim Atmen, mehr Energie oder eine bessere Entspannungsfähigkeit. Ein individuell abgestimmter Therapieplan und die regelmässige Durchführung der Atemübungen zu Hause können den Therapieerfolg wirkungsvoll unterstützen und dazu beitragen, Fortschritte zu beschleunigen. Um die erzielten Verbesserungen dauerhaft zu erhalten, ist es wichtig, die erlernten Atemtechniken Abschluss der Therapie weiterhin regelmässig in den Alltag zu integrieren.
Nein, um Atemtherapie in unseren Physio Station Praxen in Zürich in Anspruch nehmen zu können, müssen Sie keine akuten gesundheitlichen Probleme vorweisen. Die Therapie eignet sich auch für Menschen ohne diagnostizierte Atemwegserkrankung, die ihre Atmung verbessern, Stress abbauen oder ihr allgemeines Wohlbefinden stärken möchten. Auch präventiv oder zur Leistungssteigerung kann Atemtherapie sinnvoll eingesetzt werden.
Die Atemtherapie bei der Physio Station in Zürich beginnt mit einem ausführlichen Erstgespräch, in dem wir Ihre Beschwerden, Ihre Krankengeschichte und Ihre persönlichen Ziele erfassen. Auf dieser Grundlage erstellen unsere spezialisierten Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten einen individuell abgestimmten Therapieplan. In den darauffolgenden Sitzungen arbeiten wir gezielt mit Atemtechniken, Wahrnehmungsübungen sowie Mobilisations- und Entspannungsmethoden. Ein zentraler Bestandteil der Therapie ist zudem das Erlernen alltagstauglicher Atemübungen, die Sie zu Hause selbstständig durchführen können. So fördern Sie Ihren Fortschritt aktiv zwischen den Terminen und unterstützen eine nachhaltige Wirkung der Behandlung. Die Dauer und Häufigkeit der Sitzungen richten sich nach Ihrem persönlichen Bedarf und dem Therapieverlauf – wir beraten Sie hierzu gern individuell.
Die Kosten für eine Atemtherapie in unseren Physio Station Praxen in Zürich richten sich nach Umfang, Dauer und individueller Zielsetzung der Behandlung. In vielen Fällen kann die Therapie ärztlich verordnet werden und ist damit ganz oder teilweise über die Grundversicherung oder Zusatzversicherung abrechenbar. Für eine genauere Einschätzung beraten wir Sie gerne persönlich – transparent und unverbindlich.
– Arthur Schopenhauer
„In unseren Physio Praxen in Schlieren, Affoltern, Dietikon, Emmenbrücke, Seebach und Zürich City stehen Sie und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt.“
– Benedikt Müller
| Montag | 08:00 – 20:00 Uhr |
| Dienstag | 08:00 – 20:00 Uhr |
| Mittwoch | 08:00 – 20:00 Uhr |
| Donnerstag | 08:00 – 20:00 Uhr |
| Freitag | 08:00 – 20:00 Uhr |
| Samstag | Geschlossen |
| Sonntag | Geschlossen |
Wir glauben: Heilung geschieht nicht auf der Behandlungsliege – sie beginnt mit Bewegung, Klarheit und einem Plan. Unsere Physiotherapie setzt auf aktive Mitarbeit, modernes Training, individuelle Betreuung und vor allem: auf Sie.
Mit jedem Schritt, den Sie selbst gehen, kommen Sie Ihrer Gesundheit näher. Und wir begleiten Sie dabei – professionell, verständlich, motivierend.
