Atem­therapie in Zürich

Was versteht man unter Atemtherapie?

Die Atemtherapie ist eine spezialisierte Form der Physiotherapie, die sich gezielt darauf konzentriert, die Atmungsfunktion und den Gesundheitszustand von Menschen mit Atemwegserkrankungen zu verbessern. Durch gezielte Übungen und Techniken liegt der Fokus des Prozesses darauf, Ihre Atemmuskulatur zu stärken, Ihr Lungenvolumen zu erhöhen und gleichzeitig stressbedingte Belastungen abzubauen. In unseren Physio Station Praxen in Zürich bieten wir individuell angepasste Atemtherapie Sitzungen an, um Ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen und für Sie ein höheres Mass an Wohlbefinden zu schaffen.

Wie läuft die Atemtherapie in Zürich ab?

In unseren Atemtherapiesitzungen bei Physio Station in Zürich legen wir besonderen Wert darauf, die individuellen Bedürfnisse unserer Patienten zu berücksichtigen und eine ganzheitliche Herangehensweise zu verfolgen, um optimale Ergebnisse für die Atemgesundheit zu erzielen. Aus diesem Grund werden in den Therapieeinheiten verschiedene Aspekte berücksichtigt, die dabei helfen sollten, eine effektive Behandlung zu gewährleisten.

1. Wahrnehmungsübungen:

Durch gezielte Wahrnehmungsübungen bringen wir unseren Patienten bei, bewusst auf ihre Atmung zu achten. Dabei vermitteln wir, wie und wo man optimal atmet und wie man Einfluss auf die Atmung nehmen kann, um eine verbesserte Kontrolle über diese zu erlangen.

2. Mobilisationsübungen:

Ein integrierter Bestandteil der Atemtherapie sind Mobilisationsübungen, die darauf abzielen, die Beweglichkeit des Brustkorbs zu fördern. Eine verbesserte Mobilität im Brustkorb trägt dazu bei, dass die Lunge effizienter arbeiten kann und somit die Atemfunktion verbessert wird.

3. Trainingstherapie:

Mithilfe individuell angepasster Trainingstherapie wird gezielt die Atemhilfsmuskulatur gestärkt. Dieser Ansatz ermöglicht eine nachhaltige Verbesserung der Atemkapazität und unterstützt unsere Patienten dabei, eine effektivere Atemtechnik zu entwickeln.

4. Spezifische Atemtechniken und Körperpositionen:

Durch eine gezielte Anpassung der Atemführung und Körperhaltung kann die Atmung aktiv unterstützt und Atemnot entgegengewirkt werden.