Typische Anwendungsbereiche:
Typische Anwendungsbereiche:
Gemeinsam mit Ihnen wählen wir aus den verschiedenen Bereichen der Physiotherapie die passendsten Methoden aus. Sie können wählen, von welcher Physiotherapeutin oder welchem Physiotherapeuten Sie an unseren Standorten in und um Zürich behandelt werden möchten.
Hinweis: Wir bieten alle Leistungen an all unseren Standorten an.
Atemtherapie ist eine spezielle Form der Physiotherapie, die auf die Verbesserung der Atmung und der Lungenfunktion abzielt. Die Atemphysiotherapie umfasst eine Vielzahl von Übungen, von einfachen Atemtechniken bis hin zu ganz körperlichen Übungen, die darauf ausgerichtet sind, die Atemmuskulatur zu stärken und die Kapazität der Lungen zu erhöhen. Darüber hinaus wenden unsere Physiotherapeuten Methoden an, die die Körperhaltung und Flexibilität des Brustkorbs verbessern sowie die Entspannung fördern. Die angewandten Techniken werden individuell auf die spezifischen Bedürfnisse und den gesundheitlichen Zustand jedes Patienten abgestimmt.
Das sind die in der Atemphysiotherapie am häufigsten eingesetzten Methoden:
In der Regel beginnt eine Atemtherapie-Sitzung damit, dass unsere Physiotherapeuten Ihren aktuellen Gesundheitszustand und Ihre Atemgewohnheiten beurteilen. Anschliessend erstellen wir für Sie einen individuellen Therapieplan, der auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
Die Atemtherapie bietet eine Reihe von Vorteilen, insbesondere für Menschen mit Atemwegserkrankungen. Einige der wichtigsten Vorteile sind:
Haben Sie Fragen? Hier sind einige der häufigsten:
Atemtherapie hilft insbesondere Personen, die unter Stress, Angstzuständen, Schlafstörungen oder Atemproblemen und Erkrankungen wie COPD und Asthma leiden. Auch Menschen in Berufen mit hoher Stimmbelastung, wie Sänger oder Synchronsprecher, profitieren davon. Die Therapie ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Ja, Atemtherapie ist im Allgemeinen sicher und gut verträglich, wenn sie von qualifiziertem Fachpersonal durchgeführt wird, aber es gibt Situationen, in denen Vorsicht geboten ist, da die Therapie eventuell nicht geeignet sein könnte. Dazu zählen schwere Herzprobleme, psychotische Zustände, kürzliche durchgeführte Operationen, vereinzelte Atemwegserkrankungen und das Vorliegen einer Schwangerschaft. Es ist ratsam, vor Beginn der Atemtherapie mit Ihrem Arzt zu sprechen, um individuelle Einschränkungen zu berücksichtigen.
Die Häufigkeit der Atemtherapie-Sitzungen kann je nach Ihrem Zustand und Ihren Zielen variieren. Während manche Patienten möglicherweise nur gelegentlich eine Atemtherapie benötigen, sind bei anderen regelmässige wöchentliche Sitzungen notwendig, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
Die Dauer einer Atemtherapie-Sitzung in Zürich liegt in der Regel bei 25 Minuten. Dies ist ausreichend Zeit für gezielte Übungen zur Verbesserung der Atmung, zur Stressreduktion oder zur Bewältigung spezifischer Atemprobleme. Ausserdem werden Ihnen Techniken und Übungen angeleitet, welche Sie selbständig zu Hause anwenden können.
Atemtechniken können in den Alltag integriert werden, indem sie auch abseits der Therapieeinheiten von Ihnen regelmässig praktiziert werden. Dies kann das bewusste und ruhige Atmen während stressiger Situationen, das Einbeziehen von Atemübungen in die tägliche Routine oder die Anwendung spezifischer Techniken zur Entspannung beinhalten.
– Arthur Schopenhauer
„In unseren Physio Praxen in Schlieren, Affoltern, Dietikon, Emmenbrücke, Seebach und Zürich City stehen Sie und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt.“
– Benedikt Müller
| Montag | 08:00 – 20:00 Uhr |
| Dienstag | 08:00 – 20:00 Uhr |
| Mittwoch | 08:00 – 20:00 Uhr |
| Donnerstag | 08:00 – 20:00 Uhr |
| Freitag | 08:00 – 20:00 Uhr |
| Samstag | Geschlossen |
| Sonntag | Geschlossen |
Wir glauben: Heilung geschieht nicht auf der Behandlungsliege – sie beginnt mit Bewegung, Klarheit und einem Plan. Unsere Physiotherapie setzt auf aktive Mitarbeit, modernes Training, individuelle Betreuung und vor allem: auf Sie.
Mit jedem Schritt, den Sie selbst gehen, kommen Sie Ihrer Gesundheit näher. Und wir begleiten Sie dabei – professionell, verständlich, motivierend.
