MTT

Wie funktioniert die Medizinische Trainingstherapie?

Die MTT beginnt mit einer gründlichen Diagnose und Beurteilung durch einen unserer erfahrenen Physiotherapeuten, der Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele sorgfältig analysiert. Basierend auf dieser eingehenden Einschätzung erstellen wir für Sie einen massgeschneiderten Trainingsplan. Dieser Plan umfasst in der Regel eine breite Palette an auf Sie abgestimmten Übungen und Methoden, die verschiedene Aspekte des Trainings abdecken. Hierzu gehören Krafttraining, Ausdauertraining sowie Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und Balance. Diese ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht es uns, ein effektives und individualisiertes MTT-Programm zu entwickeln, das darauf abzielt, Ihre Gesundheit und Fitness auf optimale Weise zu fördern.

Diese Vorteile bietet die MTT

Die Medizinische Trainingstherapie bietet eine ganzheitliche Palette an gesundheitlichen Vorteilen, die auf Ihre individuelle Zielsetzung abgestimmt sind. Die grössten Vorteile sind dabei die folgenden:

• Steigerung der Muskelkraft und -ausdauer: Die Medizinische Trainingstherapie zielt darauf ab, Ihre Muskelkraft und -ausdauer zu erhöhen, was Ihren allgemeinen Fitnesszustand, Ihre Leistungsfähigkeit sowie Belastbarkeit im Alltag verbessert.
• Mehr Beweglichkeit und Flexibilität: Durch gezielte Übungen unterstützt die MTT die Verbesserung von Beweglichkeit und Flexibilität, was besonders wichtig für Ihre Mobilität im Alltag ist.
• Schmerzlinderung: Die Praxis der medizinischen Trainingstherapie kann Schmerzen reduzieren, sei es durch die Stärkung der Muskulatur und der damit verbundenen Gelenkstabilisierung aber auch durch das Lösen von Verspannungen, oder das Beheben von Fehl- und Überbelastungen.
• Reduzierung von Gesundheitsrisiken: Die MTT kann dazu beitragen, das Risiko für bestimmte Gesundheitsprobleme zu reduzieren, dazu zählen Übergewicht, Herzerkrankungen, Diabetes, Osteoporose und einige Formen von Krebs.